Os nossos cursos exploram como a consciência, as aptidões e o bem-estar resultantes da prática do Método Feldenkrais, da meditação Mindfulness, do Movimento Somático e da Dança podem contribuir para a construção de um espaço interior de criatividade e espontaneidade. Os cursos são concebidos para profissionais e estudantes das artes do espectáculo, assim como para qualquer outra pessoa que tenha curiosidade e satisfação na exploração de práticas de movimento baseadas em processos de embodiment. Os nossos cursos são uma oportunidade para experimentar este tipo de aprendizagem num ambiente seguro e profissional.

AULAS SEMANAIS DE

CONSCIÊNCIA ATRAVÉS DO MOVIMENTO

(via Zoom)

Todos os domingos, entre os dias 18 de Fevereiro e 24 de Março, das 10:30 às 11:45, darei um workshop de seis aulas de Consciência Através do Movimento, via zoom.

Neste workshop irás explorar como a mobilidade dos olhos contribui para um melhor movimento de todo o teu corpo.

• Valor do workshop: €72,00 (€12,00 por aula)

• Aulas avulso: €18,00

Cada aula terá aproximadamente a duração de 60 minutos, após a qual teremos tempo para um breve período de conversa. Estas aulas são concebidas para pessoas de qualquer idade. Tenha consigo um tapete de yoga (ou algo parecido), vista roupa cómoda e se possível escolha um sítio sem distrações e onde se possa deitar com os braços abertos.

(Inscrições)

CREATIVITY IN MOTION

(Workshop em Inglês)

Inherent to the Feldenkrais Method and Mindfulness Meditation are the cultivation of awareness, curiosity and concentration. These are crucial aspects in leading a creative life, and can help you discern unhelpful patterns that interfere with your creative process. In Creativity in Motion you will be exploring how the quality of your imagination and the quality of your movement influence each other as well as exploring the creative potential of being present.

Creativity in Motion is a four day course, of three hours each. Each day will consist of two Awareness Through Movement lessons, one Mindfulness Meditation period as well as time for resting and for asking questions.

This workshop is available to be purchased by performing arts schools, summer workshops, private individuals and private studios.

If you have any questions feel free to get in contact.

THE CURIOUS BODY (Workshop em Inglês)

The Curious Body was specifically designed with dancers, actors and performance artists in mind. Throughout five days (20 hours), you will be exploring how to make use of your senses as a way to enhance your connection with the surrounding space. You will be working on awareness through movement processes and on how to find peace with gravity. Other crucial performative aspects, such as presence and intuition, will also be amply explored.

If you have any questions concerning a workshop or how to book it, feel free to get in contact.