Na Embodied Awareness praticamos o Método Feldenkrais e Mindfulness. Organizamos retiros na natureza e cursos onde reunimos os campos da somática, da meditação e do movimento como forma de cultivar um caminho de intimidade e enraizamento com nós próprios, uns com os outros e com tudo o que nos rodeia.

O Método Feldenkrais ® de educação somática utiliza o movimento, o toque e o aperfeiçoamento da auto-consciência como meio de aprendizagem e desenvolvimento pessoal (mais..)

MINDFULNESS PARA O STRESS

Mindfulness para o Stress (Mindfulness-Based Stress Reduction) é um programa de oito semanas concebido para ajudar a encontrar um maior equilíbrio entre a mente e o corpo através da prática da meditação e do aperfeiçoamento da percepção do momento presente (mais..)

CURSOS

Os cursos de Embodied Awareness exploram como a consciência que emerge do Método Feldenkrais, de Mindfulness, do Movimento Somático e da Dança pode contribuir para a construção de um espaço interior de criatividade, embodiment e espontaneidade. (mais..)

RETIROS

Os nossos retiros são uma oportunidade para explorar como o processo de embodiment pode ajudar a cultivar paz interior e consciência ambiental.